本次活动邀请到专业瑜伽老师来到现场,通过一些基本瑜伽体式的训练,动作配合呼吸,调整气息,为大家详细讲解了瑜伽体式中的基本要领。针对女职工们生活中的一些腰背肩部过紧的情况,指导老师表示,瑜伽的学习是一个循序渐进的过程,定期锻炼会使身体放松,收紧线条,消耗脂肪。
活动受到了强磁场中心女职工的热烈欢迎,大家纷纷表示“虽然过程很辛苦,动作完成后身体很放松”。